点赞，感谢科普，您这个非常中肯。。同时还解答了我的疑惑，原来真的可以看着精瘦，身上都是肌肉啊，本人非常不喜欢大块头，太好了，锻炼有动力了。
- 来自 水木社区APP v3.4.2
【 在 iammajia0313 的大作中提到: 】
:
: 能一口气做65个还是颇为可以的
:
: 我年轻20岁上下，瘦干巴有把子肌肉的时候（没有专门练过），大概一口气能做50个
:
: 现在40来岁，一口气也就做20个
:
: 但是，我的胸肌和肱三头肌在同龄人里算是比较不错的，我们单位40来岁的货，能做10个的也不多
:
: 另外，一口气做65个的难度，要远大于每次做50，做2次，锻炼过的人都知道，有一个东西叫力竭，你50个的水平，绝对不是咬咬牙就可以做60个的
:
: 所以就算一天做上500个，如果是分次做，每次20个，那也没啥厉害的
--
FROM 120.245.118.*