补一下，昨天，中午一袋欧扎克，五点35开始，用时29分57，1000米蛙。一直到第二天早上都没饿。


【 在 copenhagen 的大作中提到: 】
: 看了肖战减肥前后的对比，减肥的决心无比鉴定。
: 肖战喜欢夜跑，正好自己本来也喜欢户外跑步，只是一直有一搭无一搭的，这次下决心正式开始长期夜跑。
: 刚换了新跑鞋，买了运动耳机，买了keep会员，再搭配光点（快跑）+竹石（慢跑）+满足（跑后伸展），完美。
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