- 主题:现在的瑜伽课怎么那么贵
动不动一年一万多，可是自己在家又老坚持不下来，啊啊啊啊啊！
发自「今日水木 on iOS」
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FROM 223.104.41.*
大佬用哪个视频练啊？
【 在 zszqzzzf 的大作中提到: 】
: 每天练，就能坚持
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啊啊啊啊！我就是对自己下不去狠手，一个人跟家练效果太差了
【 在 lifeshine 的大作中提到: 】
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: 入门之后，坚持自我练习很重要。
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对我就是套路不熟。
我喜欢跟着老师指令，特投入的做各种体式或者变体，不用看老师怎么做，自己用耳朵听，再带上呼吸，感觉好极了！
【 在 lifeshine 的大作中提到: 】
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: 熟记一些套路，自己一个个式子练下去。坚持一段会看到效果。
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FROM 223.104.41.*
嗯嗯，我要早起！我要早起！
【 在 zszqzzzf 的大作中提到: 】
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: 睡前一练，或早起练练，效果都很好。超出跟班。
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