熟记一些套路，自己一个个式子练下去。坚持一段会看到效果。
【 在 lawyerpeng 的大作中提到: 】
: 啊啊啊啊！我就是对自己下不去狠手，一个人跟家练效果太差了
: 发自「今日水木 on iOS」
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