【 以下文字转载自 NewExpress 讨论区 】
发信人: zszqzzzf (炼狱天使——反者道之动), 信区: NewExpress
标 题: Re: 板上有练气功的兄弟吗
发信站: 水木社区 (Wed May 17 10:06:07 2023), 站内
这个说法是唯心主义,所以练气功的很多人掉入唯心主义的陷阱。
导引术之所以科学,就因为它是唯物主义。
身体的姿态要到位,然后才有调整呼吸。不是心里想什么就是什么。
身体在各种极限位置上,进行呼吸练习,慢慢可以适应这些极限,同时也打通了经络。
比如一字马,可以极限拉伸脚胯经络。你没做到这极限时,无论如何想,如何呼吸,经络都没受到强烈刺激,气血也不会流通。
【 在 chzhang7901 的大作中提到: 】
: nonono
: 就是在静止状态,用想法去调节心率。
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