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主题:求问有没有瑜伽爱好者的微信群?
6楼
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zszqzzzf
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2023-11-06 10:13:34
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杂技演员,舞蹈演员都是瑜伽大师。
【 在 lifeshine 的大作中提到: 】
: 进步当然要追求,关键要知道什么是衡量瑜伽的标准。
: 瑜伽是很特殊的运动。并不是说谁的腿脚柔韧性好,力量大就是瑜伽高手。如果以这个标准,杂技演员,舞蹈演员都是瑜伽大师。事实上瑜伽追求的是身心合一。身体和心灵最大程度上的和谐。有一整套训练方法,体式、呼吸、冥想、手印等等。
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