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主题:[建议][心得]推荐慕课上的瑜伽课程
楼主
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purpledreamf
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2023-11-03 17:22:04
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只看此ID
从来都是围观水木的帖子,
第一次注册账号来发帖,
既然注册了,就慢慢积分吧。
本人练习瑜伽几年,
最近发现慕课上的课程免费,
有北大的大学生瑜伽课,
还有上交大的循序渐进练瑜伽。
跟着认真听了,都讲得不错,尤其是上交大王会儒老师的瑜伽课,
系统的了解瑜伽的历史、特点以及练习要求,
非常有助于自己提升瑜伽的能力,也有助于辨别瑜伽老师是否合适或者专业。
推荐给瑜伽爱好者们或者新人们。
祝大家练习愉快。
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