我家我和队友都是敏感内向人群，失眠焦虑，我本人注意力不集中、情绪也不稳定，经常发火，在单位有点讨好型人格。娃也有一些表现，我觉得很担心，想咨询一下
1、入睡很难。娃入睡很困难，属于其他孩子秒睡，她入睡需要1个多小时。睡眠质量不高，易醒。
2、表达能力一般或者偏弱。有固定的好朋友，但是我家娃缺乏自信，经常其他孩子说啥，她就向着 或者 跟着其他孩子重复一样的话。没有自己的自信。或者她表达的时候，能力不强，其他孩子不愿意听。 表达能力一般或者弱。
3、娃情绪控制力很差。
（1）昨天去跑步，我计时，她和队友一起快到终点，我喊娃名字加油。她到了以后就哇哇大哭。
哭的原因是其他小朋友在跑步没有大人喊加油，她可能觉得有点丢人，然后就哇哇大哭。操场上很多孩子在跑步，没有这么突然因为大人加油哭的。
（2）跟小朋友一起踢足球，有几个大一两年级的哥哥踢球很棒，她抢不到球，就觉得没意思，退出来，一个人发闷气，一个人不开心哭。其他孩子没触到球的也没哭也没生闷气。
4、去年疫情期间因为英语学习，训了一次，导致抽动症。现在基本没有，但是还是有清嗓子，不知道是嗓子难受还是清嗓子。
发生过好几次跟别的小朋友玩，因为玩不过哭的。有一天朋友跟我说，她的情绪有点2、3岁孩子那会儿的感觉，不像6、7岁的。我感到娃一直是高需求高敏感娃，但是情绪控制这块有点崩溃，很担心这样小朋友不跟她玩。她在外面也是讨好型性格，不知道怎么表达自己。不知道下一步该怎么做？
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