不和谐的真多，大龄们，多吃多睡勤锻炼才是根本，每周跑了十公里，每天睡眠八小时，身体素质立马上去了

发自「今日水木 on LIO-AN00」
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没问题的话，木牙，赶紧锻炼，kk和中箭妹老公就是反面教材，被嫌弃了
【 在 muia 的大作中提到: 】
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: 北京这天气，经常跑步说不定身体素质下降得更快  
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发自「今日水木 on LIO-AN00」
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每天加班到半夜，我估计快要步入后尘了
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【 在 shadowword 的大作中提到: 】
: 不和谐的真多，大龄们，多吃多睡勤锻炼才是根本，每周跑了十公里，每天睡眠八小时，身体素质立马上去了
: 发自「今日水木 on LIO-AN00」

早睡，锻炼，饮食规律，宁心守志
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其实不是这个问题。本质上无非就是两个问题，太敏感，不够坚挺。
这个只需要针对性训练一下就能解决。

【 在 shadowword (sinc) 的大作中提到: 】
: 不和谐的真多，大龄们，多吃多睡勤锻炼才是根本，每周跑了十公里，每天睡眠八小时，身体素质立马上去了
: 发自「今日水木 on LIO-AN00」
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