括约肌啊，没啥用，我觉得还是心肺更重要
【 在 Endless123 的大作中提到: 】
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: 大家还是多举铁吧，那方面就多做深蹲，核心强了，打桩就强。琢磨琢磨打桩靠什么发力 就明白了  
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发自「今日水木 on LIO-AN00」
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靠的是核心发力啊。还有就是深蹲让那部分充血，也是种锻炼，练深蹲时 常常会勃起
【 在 shadowword 的大作中提到: 】
: 括约肌啊，没啥用，我觉得还是心肺更重要
: 发自「今日水木 on LIO-AN00」
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FROM 137.132.222.*

好吧，我不需要练了
【 在 Endless123 的大作中提到: 】
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: 靠的是核心发力啊。还有就是深蹲让那部分充血，也是种锻炼，练深蹲时 常常会勃起  
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发自「今日水木 on LIO-AN00」
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FROM 114.242.250.*

【 在 Endless123 的大作中提到: 】
: 话题下沉的好快啊，房事不行 不是家版和离版的话题吗？
哈哈哈，大家都在逃避问题呢。
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【 在 Endless123 的大作中提到: 】
: 我记得前两年 还在讨论约会第几次可以牵手。
: 哎，说实话再过几年估计就很大方的谈最近约的感受了。
上次我们还讨论怎么找对象呢，结果一个月过去了，有人恋爱了分手了，有人结婚了要离婚呢
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