- 主题:中年男人的忧伤
一格一格走向深渊
发自「今日水木 on LIO-AN00」
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你不是一直想增么
【 在 shadowword 的大作中提到: 】
: 一格一格走向深渊[img=https://static.mysmth.net/nForum/att/Age/20065513/247/large]
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去年夏天体重够了75kg,随后一年体重没增加,腰围增加了不少,太伤心了,我已经开始锻炼了,今天是第二天,感觉力不从心啊
【 在 Sunnyvale 的大作中提到: 】
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: 你不是一直想增么
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发自「今日水木 on LIO-AN00」
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噗,练吧,传授传授经验
我现在体重也不动了,减的也力不从心了
【 在 shadowword 的大作中提到: 】
: 去年夏天体重够了75kg,随后一年体重没增加,腰围增加了不少,太伤心了,我已经开始锻炼了,今天是第二天,感觉力不从心啊
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有氧,无氧一起来,我现在keep有氧操,三十分钟的课程,我只能坚持15分钟。然后隔一天练5组俯卧撑
【 在 Sunnyvale 的大作中提到: 】
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: 噗,练吧,传授传授经验
: 我现在体重也不动了,减的也力不从心了
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发自「今日水木 on LIO-AN00」
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羡慕
【 在 shadowword 的大作中提到: 】
: 一格一格走向深渊
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: 发自「今日水木 on LIO-AN00」
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长肉也羡慕,木牙你多瘦啊
【 在 muia 的大作中提到: 】
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: 羡慕
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发自「今日水木 on LIO-AN00」
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越来越瘦了吗
【 在 shadowword 的大作中提到: 】
: 一格一格走向深渊
: 发自「今日水木 on LIO-AN00」
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越来越胖
【 在 shouzhen 的大作中提到: 】
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: 越来越瘦了吗
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发自「今日水木 on LIO-AN00」
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生个孩子就胖了
【 在 muia 的大作中提到: 】
: 羡慕
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