- 主题:可怕
嗯呢 确实要重视 但是我还是不想去医院 感觉不太值得 问题不大
【 在 daturann 的大作中提到: 】
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: 没全好就不要动，我那时候就是赶一个比赛，以为缺不了自己，忙完就两周后了
: 第二年我领导也扭了，吸取我教训第一时间用了拐杖，还上网买了个固定绷带，结果还是有后遗症，据她说抱娃蹲不下去
: 我以前在小区看外国人扭伤就拄拐拿特别医疗用具固定，还觉得他们小题大做，其实他们那么重视是有必要
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这俩天不准备出门了 在家里单腿蹦哒
【 在 l0086 的大作中提到: 】
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: 雇佣扶背抱挪服务人员不，拯救一下我这个困难群众吧。
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我看网上说轻微的歇几天就好了
不确定要不要吃药
【 在 frankyang926 的大作中提到: 】
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: 不好挂号是真的，现在都是网上约号，秒光
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FROM 101.242.81.*
完全没好前不要动，但是脚踝太灵活了，就算睡着之后也控制不住的，所以我觉得最好是固定，这样康复快后遗症少
其实核磁之前我还是去过医院的，第一个医生给拍个片说骨头没事，回去休息就好，我就大意了
两周后看第二个医生，说就这样了，不影响生活，但是以后跑跳就不要想了
第三周去做核磁，说有积水，说再走路脚就要废了，于是在家待了两周，之后三个月都没开车
从这一年开始就再也没参加过蛙泳比赛，两只脚用力不对称了，一只脚踝弯曲弧度变小了
【 在 daisy96 的大作中提到: 】
: 嗯呢 确实要重视 但是我还是不想去医院 感觉不太值得 问题不大
: 发自「今日水木 on ^_^」
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FROM 122.233.95.*
我有个朋友的有次崴脚比较严重，她开始没当回事，但后来严重、反复，在家休息一个月，后来很久脚都不利落，真是像你说的
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 崴脚严重的话最好打个石膏，两三周不要动脚，不打石膏脚踝太灵活你控制不了
: 我当年崴脚后什么没做，跟灌篮高手大猩猩差不多肿，坚持继续上班，一直不好，两周半去做核磁，发现里面积水了，后来一直有后遗症，从此我的蛙泳就荒废了。。。
: 据医生说崴脚前三周是唯一修复期
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FROM 223.104.39.*
是的，只是走路崴了一下，只不过那路不平有个十度角
第二年我领导是下楼梯踩空
感觉就是个小伤
但脚踝太灵活了，不固定，躺着都会动
不清楚黛西扭伤程度，也许真的很轻
【 在 ysym 的大作中提到: 】
: 我有个朋友的有次崴脚比较严重，她开始没当回事，但后来严重、反复，在家休息一个月，后来很久脚都不利落，真是像你说的
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FROM 122.233.95.*
嗯 这两天冰敷 过俩天涂红花油 是不是就成了
【 在 frankyang926 的大作中提到: 】
: 吃啥药，消炎几天自己就好了，活血化瘀么？
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FROM 101.242.81.*
冰敷这个"基本常识"貌似只是以讹传讹传下来的,包括很多医生也这么认为,实际上并没有可靠证据证实其有好处
【 在 frankyang926 的大作中提到: 】
: 作为一个医生，即使专业不对口，先冰敷止血后热敷消肿这种基本常识不应该搞错
: 不过按说医生不会犯这种低级错误，会不会你自己理解有误，他说消肿，你当成止痛止血了
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FROM 59.109.156.*
止痛应该是可以的
【 在 frankyang926 的大作中提到: 】
: 教材里看来的，也不知道科学不科学，能止痛是真的
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FROM 59.109.156.*
拔罐的好处也一样说不清道不明吧
也可能实践领先理论....
【 在 l0086 的大作中提到: 】
: 顶级赛事运动员非出血性受伤，即时处理措施好多都是冰敷，应该是有一定道理的。
: 现在运动员拔火罐貌似传播的越来越广了。
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