- 主题:今天
跟同事去k歌
唱困了…
年纪大了果然是不行啊
发自「今日水木 on Android」
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活在当下
【 在 daisy96 的大作中提到: 】
: 跟同事去k歌
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: 唱困了…
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: 年纪大了果然是不行啊
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: 发自「今日水木 on Android」
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发自「今日水木 on LIO-AN00」
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FROM 183.92.248.*
嗯呢 也只能如此了
【 在 shadowword 的大作中提到: 】
: 活在当下
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: 发自「今日水木 on LIO-AN00」
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发自「今日水木 on Android」
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FROM 115.171.20.*
回家楼下跳绳200个 走步机20分钟 拉伸10分钟
【 在 iPANS 的大作中提到: 】
: 厉害，比灌水有意义多了
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发自「今日水木 on Android」
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FROM 115.171.20.*
慢慢加量 之后300 然后500
【 在 iPANS 的大作中提到: 】
: 有100个帮我跳的对吗
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发自「今日水木 on Android」
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再帮我跳500
【 在 daisy96 的大作中提到: 】
: 慢慢加量 之后300 然后500
: 【 在 iPANS 的大作中提到: 】
: : 有100个帮我跳的对吗
: ....................
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你不需要减肥 运动量够了
【 在 daisy96 的大作中提到: 】
: 跟同事去k歌
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: 唱困了…
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: 年纪大了果然是不行啊
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: 发自「今日水木 on Android」
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发自「今日水木 on Android」
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FROM 115.171.20.*
其实现在也可以跳很多 跟跑步同样的问题 枯燥
【 在 iPANS 的大作中提到: 】
: 赞，靠谱
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发自「今日水木 on Android」
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FROM 115.171.20.*
再见
【 在 iPANS 的大作中提到: 】
: 得有伴
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发自「今日水木 on Android」
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FROM 115.171.20.*
太牛了
【 在 frankyang926 的大作中提到: 】
: 看某版（可能是四十）有人跳了小2000，只断了一次，最高180，平均171，真厉害
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: 【 在 daisy96 (daisy) 的大作中提到: 】
: ....................
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