是的 而且大妈装备都很专业的  我就穿的短T 短裤 周围一看格格不入 哈哈哈哈
【 在 qiaoqiao 的大作中提到: 】
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: 健身房基本都是大妈的主场，别说瑜伽，那个杠铃操，她们的负重吓晕我，自己简直是幼儿级别  
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我跟你一样

她们健身的衣服超多：芭蕾形体、民族舞、肚皮舞、瑜伽服，还都特别露，还有道具，有扇子，还有工具，一人一个筋膜枪，完事要松松肌肉

【 在 Elisha2016 的大作中提到: 】
: 是的 而且大妈装备都很专业的  我就穿的短T 短裤 周围一看格格不入 哈哈哈哈
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挺好的 运动促进新陈代谢
【 在 l0086 的大作中提到: 】
: 掰胳膊掰腿的感觉很自残。  
: 我现在直接练马保国的五连鞭。

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她们身体倍棒，绝对不用保健品

我那次去，她们都穿着民族舞的服装、鞋子，一人一把扇子

我啥没有，一个大妈给我一把扇子，站那里感觉自己像个没有羽毛的孔雀，没一会出来去跑步了，只能搞这种不需要衣服和智商的运动了

【 在 Elisha2016 的大作中提到: 】
: 挺好的 活的精彩 哈哈哈哈 总比去买几万的保健品好
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哈哈哈哈 笑死我了 是的 我就今天也是格格不入 一看就是新来的菜鸟 一个大妈说她练了十年了 虽然还是那么胖 但是柔韧性不错
【 在 qiaoqiao 的大作中提到: 】
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: 她们身体倍棒，绝对不用保健品  
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: 我那次去，她们都穿着民族舞的服装、鞋子，一人一把扇子  
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: 我啥没有，一个大妈给我一把扇子，站那里感觉自己像个没有羽毛的孔雀，没一会出来去跑步了，只能搞这种不需要衣服和智商的运动了  
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