- 主题:和大家分享一个降低低密度胆固醇的方法
土豆代替米饭，加红薯
【 在 ihomd 的大作中提到: 】
: 茄子不一定要红烧，可以清炒
: 我早晚不沾盐，也几乎不沾油，早上蒸，晚上焯。
: 结果我LDLC4.6.。。。总胆固醇7.1
: ...................
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FROM 103.172.52.*
我三餐估计只有半餐米饭，其他都是玉米、7色米，芋头，偶尔红薯，紫薯。
【 在 trepreneur 的大作中提到: 】
: 土豆代替米饭，加红薯
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FROM 113.195.59.*
楼主，请问一下你的低密度脂蛋白是从多少降到了正常呀？我是两个月从4.14降到了3.97，主要是少吃了油腻的东西和减了体重，感觉降的很慢。。。
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FROM 27.115.119.*
从3.5*降到1.44
【 在 cj26670123 的大作中提到: 】
: 楼主，请问一下你的低密度脂蛋白是从多少降到了正常呀？我是两个月从4.14降到了3.97，主要是少吃了油腻的东西和减了体重，感觉降的很慢。。。
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FROM 103.172.52.*
我低密超低、总胆固也低。
建议你体检前一日下午16点起就不要吃东西了。
可能就正常了。
【 在 ihomd 的大作中提到: 】
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: 茄子不一定要红烧，可以清炒
: 我早晚不沾盐，也几乎不沾油，早上蒸，晚上焯。
: 结果我LDLC4.6.。。。总胆固醇7.1
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FROM 101.71.38.*
你们家是否都习惯早睡？睡得都比别人家早？
我低密超低，我怀疑我是熬夜多了、有点“油尽”，空腹睡去。
【 在 young33 的大作中提到: 】
: 在我们家不适用，我们家族祖传的低密度胆固醇高，不论胖瘦，到某个年龄后五一幸免，同时有高血压的就吃药降血压，没有高血压的就尽量调整饮食，但是胆固醇就是高，没办法，重点是我们家族没有人有老年痴呆，家族里活到九十多的比比皆是，死前都是头脑清醒的。
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FROM 101.71.38.*
厉害。。。
【 在 trepreneur 的大作中提到: 】
: 从3.5*降到1.44
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FROM 180.167.199.*
你这真是暴露年龄帖……
我看到这个纳闷说多大了，需要降胆固醇，一看妈妈快90了，发帖的少说也60多了，正常……
【 在 trepreneur 的大作中提到: 】
: 推荐丹参滴丸和丹参片
: 很多中药说明书都是副作用和作用机理不明，但丹参滴丸例外，上面可能的副作用写得非常清楚
: 我妈吃了30年丹参滴丸，快90岁了，还给我做饭吃，可以一个人坐飞机，高铁
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FROM 111.198.241.*
我妈用立普妥伤肝，换成普伐他汀钠+依折麦布，没事。就是花钱多。
丹参我不太放心，去附近的医务室开药，很多药都是随便开，丹参只给开一瓶。
【 在 zkyq123 的大作中提到: 】
: 我就是服用的瑞舒伐他汀，最小剂量，一个月复查，低密度降到正常了，但转氨酶升高超过了正常值三倍多，大夫让停药，说不耐受。
: 每种药都会有副作用，大小因人而异，所以服药期间还是应该多复查，以免伤害身体。
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FROM 219.239.97.*
胆固醇跟代谢有关，饮食的影响很小。
【 在 ihomd 的大作中提到: 】
: 茄子不一定要红烧，可以清炒
: 我早晚不沾盐，也几乎不沾油，早上蒸，晚上焯。
: 结果我LDLC4.6.。。。总胆固醇7.1
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FROM 219.239.97.*