- 主题:大家早上醒来是神清气爽还是昏昏沉沉？
我每天早上睡醒了都是昏昏沉沉。特别影响白天的工作。
--
FROM 112.17.238.*
这个话题没人关心，说明大家睡醒了都是神清气爽的。
我不是运动多，我就是呼吸质量，睡眠质量不好。
【 在 dabada 的大作中提到: 】
: 晚上睡前别做太多运动
发自「快看水母 于 OXF-AN10」
--
FROM 124.160.200.*
早睡，然后睡够8小时我的精神就好一些，否则就不行
--
FROM 111.204.217.*
要不要去医院做一个睡眠监控？如果有呼吸暂停的话，我看网上有些人睡觉时使用呼吸机，醒来就神清气爽
【 在 ttxt 的大作中提到: 】
: 这个话题没人关心，说明大家睡醒了都是神清气爽的。
: 我不是运动多，我就是呼吸质量，睡眠质量不好。
: 发自「快看水母 于 OXF-AN10」
--
FROM 183.137.20.*