主食吃点粗粮，少喝稀粥累的稀的，就是主食和水分开吃。控制不好，吃点药。不太累时，坚持走走。
主要是重视和适应，适应了这个饮食养成习惯就好了。其实生活中有很多让人难受的地方，很多都有质疑，理解，接受的过程，关关难过关关过。习惯了就好了。
【 在 kunseng 的大作中提到: 】
: 控制了一段时间，后来不想管了，今天空腹14了………  
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: 手指角指都在掉皮，看来得去医院看看了，还是得吃药。  
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: 发自xsmth (iOS版)  
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发自「今日水木 on iPhone 12」
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要重视 我一个同学并发症肾都不好了
【 在 kunseng 的大作中提到: 】
: 控制了一段时间，后来不想管了，今天空腹14了………
: 手指角指都在掉皮，看来得去医院看看了，还是得吃药。
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所以三高，也要重视啊。。不能放纵


【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 三高都可能引起脑梗心梗，脑梗心梗症状太多了，四肢运动障碍，记忆障碍甚至痴呆，都有可能
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FROM 103.35.105.*

能减肥成功的女的，如果糖了，控制饮食很简单吧。

【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 之前我们让他少吃点饭，多吃点瘦肉和蔬菜，他试了一个月，觉得生不如死。他就是要多吃饭。  
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发自「今日水木 on iPhone 14 Plus」
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体重如何  
  
【 在 Zoeyiscoming (Zoeyiscoming) 的大作中提到: 】
:  我爸前几年体检查出，当时也是14，马上开始用药。常年控制在6-8左右吧。今年体检已经有点眼底出血，心血管脑血管硬化，都是糖尿病引起的。
:  不控的话就是失明，手脚烂掉截肢，冠心病。
:  【 在 kunseng 的大作中提到: 】
:  : 控制了一段时间，后来不想管了，今天空腹14了………    
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