你后面想的那些，是把问题理智化。理智化本身是有帮助的，但如果作为回避情绪的手段，就不是高级防御，而还是低级的否认回避。

你以为抱怨的人不会思考你说的这些解决方法吗，只有你知道？抱怨的人比你有勇气直面自己的伤口，更诚实地面对自己的情感罢了。承认自己不被爱，承认自己因此怨恨，当然很痛苦。承认过去许多事无法挽回，未来许多事无法改变，也让人体会到脆弱无助。但这都是无法回避的人生真相，学会关注自己的感受，把注意力放在负面情绪上，本身就是一种积极的改变。因为坏的原生家庭，最大问题就是不重视孩子的感受，要求孩子压抑负面情绪，不允许释放攻击性。

你所谓不要抱怨，徒增烦恼，三十岁之后不能再怪原生家庭，这何尝不是继承了原生家庭的驯化，继续自我驯化和驯化别人，打压人的真实感受呢？没有关注就没有爱，你把注意力放在积极的事物上，说明不接纳不关爱脆弱痛苦的那部分自己。

【 在 ilikesun 的大作中提到: 】
: 笑死
: 不放注意力，不代表不拿起放下，跟情感隔离没半毛线关系
: 重心不一样
: ...................
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我们传统文化讲究人定胜天，人的自我主动性
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关键是你外婆给不给你压岁钱？
以及你奶奶爷爷给不给你压岁钱？


【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 所以凡事往好了想，不在乎那三瓜两枣
: 自从知道我外婆只给我两个舅舅的孙子孙女压岁钱，不给我阿姨的孙女压岁钱，我过年就不给我外婆钱了，谁让她重男轻女
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不给啊，我都那么大了为什么要给我？
很小的时候我和我几个表弟都有的，但就给了两三次压岁钱，十块二十块那种，那时候大家都没钱
但几个表弟生娃后，只给舅舅家表弟的娃压岁钱，不给阿姨家表弟的娃压岁钱
我第一次听说的时候觉得可诧异了

【 在 wkill 的大作中提到: 】
: 关键是你外婆给不给你压岁钱？
: 以及你奶奶爷爷给不给你压岁钱？
:
: ...................
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我出身低微，现在的人势力。人家一看你的家庭不好，不想和你交往。因为你穷，没什么可和你交换的。还瞧不起你，各种鄙视的眼神。各种孤立你。软环境都不好


【 在 gongzuohao 的大作中提到: 】
: 我出身低微，也一辈子都被人瞧不起。中国人讲门庭，门庭不好，别人不想与你交往
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