没钱只好吃食堂，登过阵子经济缓解一点，开始调控饮食

【 在 ailsa2013 的大作中提到: 】
: 嗯，那你可以花点时间改变调整饮食习惯，我19年花了一年调整，现在吃饭习惯好了很多，基本上正常吃不放纵不难受的就卡在1400~1500了，想着饮食习惯改变了，我运动习惯本身没问题，从根本上就能解决体型体重问题，但是这个就是个慢工活，战线拉太长了效果不显，感受就不太好。
: 可能激烈的和和缓的要配合着用吧。
: 我是标准体重，希望能优化一下到矫健修长的状态。
: ...................
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