以前都是两次蹬腿，一次换气

昨天练习 一次蹬腿，一次换气
练习的还可以，可以游25米了

教练说，过年后回来，就加手，再有两节课，就能学会蛙泳了
刚好，过年后，我手臂应该好了，应该没有问题了
教练2月1号放假，到年后

昨天就使劲练习，一次蹬腿，一次换气，也不知道游了多少圈

但是昨天，回来，腰酸背痛的，大腿还特别酸
不知道为什么，第一次游泳这么累
浑身酸痛

但是，昨天还看见了两个小孩子，也是上私教课，教练要他们游10圈
他们就游啊游啊，看起来体力很好的感觉
似乎一点也不累的感觉，小孩子很小，1.2米的水池，他们站不起来
就是1.2米的水，也能淹没他们
真是羡慕
今天下午，继续去练习，教练有要求我动作做的越慢越好
说动作慢了，才能做标准，说要快，是以后的事情了，现在越慢越好

不过昨天感觉很好，第一次练习一次蹬腿，一次换气，就感觉做的比较顺畅
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