我不行，之前是工作日每天睡5小时，周末疯狂补觉，身体出问题了。
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 我发现第一天睡特别少，之后每天增加一点，那么增加的那一会儿就会让整天都很爽，不困，实际上即使多睡一会儿理论上也不够
: 也许人体有个调节机制，会努力在你睡的那段时间补充体力，多睡的那一会儿是身体意料之外的
: 如果天天睡很多，似乎也没特别爽的感觉
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