只练过跳绳

我唯一不用练的是仰卧起坐...
1分钟可以做60个...

【 在 shadowword 的大作中提到: 】
: 立定跳远就是熟练活，练一练就上去了，我没练的时候2m，练了一段时间，突然就到2.5m了。体能测试这类的想要拿满分，多练练就可以。
: 发自「今日水木 on LIO-AN00」
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