怎么练腿，弄个浮板抱着，用脚打水吗

【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 有，可以少走很多弯路，而且不容易运动损伤。但是得找个二级运动员以上的教练，好多教练太水，我看他们自己游的也是狗刨
: 如果你能找到个高手（50米男的至少35秒以内），那你也可以时不时让人家指点一下，然后自己看视频自己琢磨，再买个水下摄像，拍下来比对纠正，那样也行
: 自由泳至少先得下水练个40个小时的腿，然后再学手，不然你游不起来，不这么练出来的都是狗刨
: ....................
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