咨询一个情感问题，（异地）分手半年，现在晚上老总想着前女友，怎么走出来啊？

已经严重影响工作生活了！

已经被对方拉黑了，但是还总想着看对方的动态（贴吧、微博和小咖秀、抖音），一切能看、了解对方信息的途径，每天都花出去好多时间；比如微博没有发新的动态，还会反复翻看着前些天发过的。经常会被对方文字的心情所波及到。

是因为我现在过得不好才总会想念从前么？要如何走出来呢？现在立马找一个对象也不现实。
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