那是肯定的，在游泳池练，脑子闲着也是闲着，总会动的
上量是因为有些细节你没有体能支持做不了，理解了原理也做不了，就算你原理和体能都有，也得不断练习形成肌肉记忆

【 在 muia 的大作中提到: 】
: 光上量还不够
: 还得反思总结才能进步
: 发自「今日水木 on iPhone 11」
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