体能差的测25米，体能好的测50米，所以50米是60秒不是70秒
不是为了达到时间，而是通过时间来判断姿势是否正确
体能原本就好的如果测25米，他们可以靠体能轻松达到，其实动作还没掌握
蹬边也是一种技术，在头抬在水面上的时候，下半身会下沉，所以得绷住核心，让下半身尽量水平
所以靠什么方法打完不重要，这个速度把各种因素都考虑进去了
达到这个速度了技术基本就过关了，不过达到这个速度同时，打腿总量要5000米以上，不然肌肉还没有形成固定记忆，一加手，腿又乱打了
【 在 firebleee 的大作中提到: 】
: 那25米30秒的标准，换到50米可能得70秒？
: 25米，蹬边就至少去掉3米，再减一个人的长度，其实只要打水20米啊？
--
修改:daturann FROM 125.122.9.*
FROM 125.122.9.*