年纪超过30岁了，可能骨头韧带硬了，最多加5秒。你要是自觉体能差但坚持要练50米，那就加到70秒好了
这个主要看个人情况，你要是年轻时候就是个运动还不错的，70秒要求太低了，姿势正确，我觉得女的（相对男的，体能差一点）应该都可以70秒以内
唉，我始终觉得70秒的动作不大过关，即便是女孩子

【 在 firebleee 的大作中提到: 】
: 那25米30秒的标准，换到50米可能得70秒？
: 25米，蹬边就至少去掉3米，再减一个人的长度，其实只要打水20米啊？
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修改:daturann FROM 125.122.9.*
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