几十个有点少吧？一组几十个，做5-10组我觉的差不多。


【 在 daturann 的大作中提到: 】
昨天我去游泳了，晚上就睡得特别好，今天精神矍铄，头脑清晰
最近我还在做仰卧起坐，每天午饭前，去公司健身房，做几十个。能减肚子，不过要练出腹肌感觉不大可能，现在很仰慕那些有腹肌的

【 在 sayde 的大作中提到: 】
: 你还别说，我原来真被霸凌过。。。上水木也遭遇过网络暴力。。。
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