不是说自由泳最难学吗
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 你想练自由泳吗？
: 自由泳最主要三个身体要求：脚踝的柔韧性，肩关节的柔韧性，核心力量，这三个都还行就可以练了
: 至于协调性，肌肉力量这些，有当然最好，没有也可以练
: ...................
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