好的
我也学会了，慢慢忌口大米饭了
实际上我有阵子觉得血糖不好，可能就是这讨厌的米饭
我现在一周基本上五天吃面食，比如馒头窝头蒸饼拉面烧饼发面饼这些
偶尔吃一次米
更多时候能只吃牛羊肉就只吃肉，或者烧鸡啥的
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 没有控啊，不好意思去控他，被人限制就会觉得每天生活无趣
: 就每天努力劝说，各种都要少吃
: 他喜欢吃饭，吃各种淀粉的食物，喜欢吃甜的水果，喜欢喝酒。。。。。。所有血糖高的人，本身就喜欢吃甜的淀粉类食物
: ...................
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