昨天报名参加女子防身术的课，主要是解脱控制、防御突袭、技巧等。好比被抓住，手，头发，被熊抱怎么挣脱，被卡住脖子怎么反击，太有意思了，假的匕首，棍子什么都轮上了，大家学的不亦乐乎。

课程是帮助女性更好地了解如何保持警惕并准备行动。还强调自信和心理准备的重要性。鼓励相信自己的能力，知道如何在面对紧急情况时保持冷静。

女子防卫课程的目标是帮助女性提高自我保护的技能和信心，但最好的策略之一是避免危险情况。




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