不如找我来实战一下

实战多了就不慌了

我最喜欢和女生们扭打成一团  
  
【 在 MyRina (Marina) 的大作中提到: 】
:  昨天报名参加女子防身术的课，主要是解脱控制、防御突袭、技巧等。好比被抓住，手，头发，被熊抱怎么挣脱，被卡住脖子怎么反击，太有意思了，假的匕首，棍子什么都轮上了，大家学的不亦乐乎。
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:  课程是帮助女性更好地了解如何保持警惕并准备行动。还强调自信和心理准备的重要性。鼓励相信自己的能力，知道如何在面对紧急情况时保持冷静。
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