谢谢！运动手表我有的，平时确实不太用
我自己做了个基因检查，好像是叶酸敏感，医生也是要我从备孕到生产全程都要服用

【 在 everbegin 的大作中提到: 】
: 医生多数不建议运动，都说走走就行了。后来看我检查一路绿灯胎心图也漂亮才不提了，看我走路带风还咯咯笑说老远看一个大肚子快速飘过来。
: 当然也要看检查数据和状态决定是否运动，健身先健脑嘛。无脑运动健康的也能练残更不提孕妇了。
: 个人经验就是运动手表要配好，严格监控心率，运动补剂要全。我孕期出汗多盐丸不停，不然抽筋特别厉害。
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