好的，我决定10点、15点、21点都吃点水果、干果啥的，每天的水果也得控制量吧？
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 糖尿病人，最好的饮食就是一天吃六餐
: 8点10点12点15点18点21点
: 每顿量都少点，胃容量也会慢慢缩小
: ...................
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