水木社区手机版
首页
|版面-大龄男女(Age)|
新版wap站已上线
展开
|
楼主
|
同主题展开
|
溯源
|
返回
上一篇
|
下一篇
|
同主题上篇
|
同主题下篇
主题:Re: 虽然各位不愿意承认
ihomd
|
2024-06-27 21:34:18
|
我限制并优化了脂肪摄入,不吃肥肉不吃皮,宁愿回家喝亚麻籽油橄榄油
限制并优化了碳水摄入,不碰传统早餐少吃饭。
提升了蛋白质摄入。使各营养能量比更合理。
这样就能掉体重你信吗?对我来说当然不止,因为我还要降血脂降尿酸,我得减肥。因此除了合理的比例,我几乎每天运动四十分钟,我不瘦下来没天理的。^_^
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 shawn2024 的大作中提到: 】
: 具体说说
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
--
FROM 223.104.162.*
上一篇
|
下一篇
|
同主题上篇
|
同主题下篇
选择讨论区
首页
|
分区
|
热推
BYR-Team
©
2010.
KBS Dev-Team
©
2011
登录完整版