所以说，教练是最贵的
手表可以提供对健身的数据进行观测
可是观测之后呢？还是需要运动的主体来判断应该如何运动
比如有些人知道跑步时候维持多少心率才能达到自己的目标
每个人运动的目标也不一样，而且目标也在不断的变化中
跑步这个其实是最需要指导的，很多人瞎跑，把膝盖跑坏的，跑到最后厌烦不想跑的
坚持不下来的，这些都是自己瞎跑的结果
跑步是最需要保护和训练计划的了
如果瞎跑，很容易受伤，凭着自己一股子热情，很快热情消退
私教才是智能穿戴设备的未来
【 在 maple0 的大作中提到: 】
: 健身教练至少300每小时，一对多的也至少100+了
: 不过跑步一般也没啥人需要指导，这东西自己跑一个月，一般都能知道自己身体节奏了
: 健身教练最大的用处还是做无氧运动的保护和做训练计划，后者我觉得都可以忽略掉，前者不能省
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