30岁，跑3公里，算牛的吗？

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主题:30岁，跑3公里，算牛的吗？
楼主|jdqm|2019-10-02 12:40:56|只看此ID
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1楼|TDDLTE|2019-10-02 23:16:06|只看此ID
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2楼|jdqm|2019-10-02 23:24:13|只看此ID
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3楼|akua|2020-10-05 15:11:21|只看此ID
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4楼|ruclcthugb|2020-10-06 22:47:34|只看此ID
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5楼|qzdc|2020-10-28 09:09:02|只看此ID
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6楼|mrredsnow|2020-12-28 17:06:10|只看此ID
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7楼|TDDLTE|2020-12-28 17:14:46|只看此ID
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8楼|yhwho|2021-02-28 20:40:02|只看此ID
3公里13分钟以内算合格，毕竟距离比较短，配速应该在4分半以内才正常.
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FROM 111.201.152.*
9楼|sss10|2021-05-04 23:54:14|只看此ID
保持运动的习惯，能够坚持跑下来，就很好了呀
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FROM 123.119.235.*