我没测过心率，我一般5公里跑30多分钟
【 在 oneday1 的大作中提到: 】
: 根据此图的说法，已经达到了极限的91%程度
: 第1、2次是4km，后面是5km，用时基本在40分钟
: 心率最高在165+ 39岁是不是有点高了
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