每个人左右脚和手其实都不一样大。你这个情况是右脚稍大,下次买鞋以右脚舒适为主,另外这个距离指甲就有损伤,而且不单是大拇指,说明鞋子短了,脚面低了,鞋头以后选圆宽一点的。现在的鞋型不适合跑步。建议去实体店试试亚瑟士的跑鞋,日本人做东西很细,同一码数都分宽窄版,内外八字平足版等等,好的店里还有机器可以测脚受力方式。最初选好适合自己的,以后网购就可以。你这距离是初跑者,建议买支撑好的跑鞋护脚,不要买轻量跑鞋或简单的慢跑鞋,因为你脚上的肌肉还没有强壮到可以保护你做高强度训练
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【 在 algerlee 的大作中提到: 】
: 我每次跑5-7公里。算一般水平吧。就是右脚个别指甲会淤血。
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