装备分必带和想带的，但一定都是物美价廉，能单人负重远行的。
一整套装备，必备的部分大概2.5kg。加上衣服、相机、手机什么的，和一个35L的登山包，一起大概12-13kg。海拔3500+的地方徒步20+公里毫无压力。

1. 住

很少在秋冬去高海拔地方露营，因此也不考虑雪天。我一般用单人天幕 + 蚊帐 + 蛋巢 + 厚睡袋，前三样一套下来800g的样子，睡袋取决于温度，我自己准备一个10度的一个-5度的。

单人天幕+配套的蚊帐我用国产 knot 的，一套100多吧。蛋巢用 Therm-a-Rest，轻便保暖，这个目前没有国产替代品。睡袋用迪卡侬的。

2. 行

登山杖2根，徒步登山，同时搭天幕的时候可以替代棍子，减重。迪卡侬的。
头灯2个，用一个备一个，我用国产 Fenix 的，HM23，5号电池的，常规100流明能用10小时，而且5号电池很容易补充。

3. 吃喝

Sawyer Mini 滤水器，一般山泉、溪水用这个滤完就直接喝了。

如果是高海拔长距离徒步，我一般就用密封袋冷炮麦片，对付1-2顿饭，如果能遇到牧民，一般都可以讨些点热水喝。

如果距离不长，一般带一套火枫的罐+炉+锅，可以煮热水，泡咖啡或者户外的餐。
火枫的青峰一体炉头很方便，直接装在气罐上。咖啡喜欢用爱乐压4代那个旅行版，收纳起来很小。

如果能弄热水，可以带户外压缩餐。一般吃国产品牌山之厨，仿山屋，热水倒进去等20分钟就能吃。一包大概150g，有四五百卡热量。
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修改:frogcow FROM 210.21.229.*
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