告诉你一个扎心的事实。
我去高原差不多上百次，你所有这些方法顶多是降低一点点高反严重概率或者心里安慰
该高反的还是得高反，别吹牛逼


【 在 Christa 的大作中提到: 】
: 目前在西藏旅游，总结一下预防高反。
: 1.腹式呼吸可以提高血氧，有用！
: 2.减少运动强度！
: ...................
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