三千多米适应了，再到四千多大概率没啥感觉了。
我在3000左右，轻微头痛时，涓流吸氧个把小时后恢复正常。之后一路升高，几天后再上4700也毫无感觉，包括中间在4300住了一夜，在4300动手更换265/60/r18的备胎，都不会头痛。
心理负担不要那么重，之前熬夜啥的没事儿，出行那些天休息好就好。
【 在 hillg 的大作中提到: 】
: 谢谢波姐，如果出现了高反会注意的，葡萄糖会带上，一些药物会准备，车上也有个十升的医用氧气钢瓶。
: 去年是靠多增加日程，多增加平缓活动逐步适应的，中间有些反应，但没真正出现高反病症。
: 从1000米到2900米住宿地的第一天晚上，脚底下稍微有点飘，不知道是高反还是开车时间太长，第二天就在市区溜达，上午一两个小时，下午两三个小时。第三天开车到3700的草场，稍微有些喘气，也稍微溜达了一下。第四天过3600的垭口时，稍微在路边爬了爬坡。第5天开车在4000左右的路段时也还稍微有些喘。
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修改:Borrego FROM 223.104.3.*
FROM 223.104.3.*