第1天，8月30日，北京-西安，晚上住在西安。
第2天，8月31日，北京-成都，晚上住在成都。
第3天，9月1日， 成都-康定，晚上住在康定，途中游玩泸定桥，晚上逛康定情歌广场，有点吵，像是90年代的晚上到处唱。
第4天，9月2日，康定—理塘，晚上住在理塘。
第5天，9月3日，理塘-稻城亚丁，晚上住在稻城亚丁，旁边餐厅喝了3两白酒，为第二天登山热身。
第6天，9月4日，全天游玩稻城亚丁，一直爬到牛奶海、五色海，在高处俯瞰牛奶海比莲宝叶则好看。
第7天，9月5日，稻城亚丁—芒康，住在芒康，途中经过金沙江大桥，西藏欢迎你，进入西藏。
第8天，9月6日，芒康—八宿，住在八宿，途中经过怒江72拐，看了怒江新大桥和那根根据说埋有建设旧大桥牺牲烈士的桥墩。
第9天，9月7日，八宿—林芝，住在林芝。
第10天，9月8日，林芝—巴松措，住在八松措景区，准备第二天去新措和白兰沟，可惜第二天下了小雨，加上去新措的30公路是炮弹坑路，去的人说人都颠散架了，就取消了。
第11天，9月9日，林芝—拉萨，住在拉萨，当天去了布达拉宫广场，没想到预约布达拉宫很火爆，自己也不大想去，准备第二天去羊卓雍措看湖。
第12天，9月10日，准备去看羊湖，待续.....。
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