我感觉是距离太短了，我单程13公里，到单位感觉刚热好身。
想办法提高强度吧，齿比小一点，用高踏频，燃脂效果好一些

【 在 dorothy7581 的大作中提到: 】
: 我单程10公里，感觉是强度问题，接下来加加码
: 发自「今日水木 on iPhone 12」
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