快乐果去除忧郁
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香蕉被称为「快乐水果」，
1根小香蕉就可提供27毫克的镁，
有助于振奋情绪，
含有的泛酸等成分是人体的开心激素
能减轻心理压力，解除忧郁
睡前吃香蕉，还有镇静的作用

香蕉是色胺酸和维生素B6的超级来源，
可以帮助大脑制造血清素，
引发快乐能量。
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