刚好前一阵打得有点多还不慎用了单打硬杆拍手腕伤了,
昨天去积水潭手外科找专家诊断了,先拍B超确定只有积液没有肿瘤,然后开了好几百的中药软膏和膏药贴,让摸两周试试,别揉别按。
每天早晚两次,先50度热水泡15分钟,然后抹上白脉软膏活动15分钟,最后贴上千山活血膏(这个膏药贴上后就硬了相当于上了固定板)
【 在 nwaccount (我的名字叫鱼翅) 的大作中提到: 】
: 标 题: 打羽毛球手腕疼
: 发信站: 水木社区 (Tue Feb 2 10:32:33 2021), 站内
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: 打羽毛球手腕疼,求教该怎么做。
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: ※ 来源:·水木社区
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