- 主题:上了二次羽毛球课了
太心急了，我上了20节基础大课，1对1练了1年，然后出来找俱乐部打了2年多了，才能说能打好混双，还是只管网前的那种。最近开始转攻女双，一开始被虐的比较惨，正在慢慢适应中。为了提高，现在每周在家至少练习挥拍3次，每次200+，还得练发球，反手，对墙抽球
【 在 shanyunli (李向好) 的大作中提到: 】
: 四节课了 确实有打球…基本上是接高远球 发球 步伐一起 最近去打球发现上课没啥用呢
:
:
: - 来自 水木社区APP v3.4.2
--
FROM 223.104.39.*
绑绳是什么鬼…就是对着墙打球，快速抽球，正反手
【 在 watchman (守望者) 的大作中提到: 】
: 对墙是绑一条绳吗？
: 【 在 smithbit 的大作中提到: 】
: : 太心急了，我上了20节基础大课，1对1练了1年，然后出来找俱乐部打了2年多了，才能说能打好混双，还是只管网前的那种。最近开始转攻女双，一开始被虐的比较惨，正在慢慢适应中。为了提高，现在每周在家至少练习挥拍3次，每次200+，还得练发球，反手，对墙抽球
: :
--
FROM 223.104.39.*
远远没到，汗
继续追求进步吧
【 在 Brucewnan (南瓜) 的大作中提到: 】
: 厉害，一定是女子中上水平
: 【 在 smithbit 的大作中提到: 】
: : 太心急了，我上了20节基础大课，1对1练了1年，然后出来找俱乐部打了2年多了，才能说能打好混双，还是只管网前的那种。最近开始转攻女双，一开始被虐的比较惨，正在慢慢适应中。为了提高，现在每周在家至少练习挥拍3次，每次200+，还得练发球，反手，对墙抽球
: :
--
FROM 114.248.214.*