- 主题:在水木羽版学会羽毛球，一晃20多年了……
膝盖可还行
本中羽毛球打了16年，膝盖不太行了，髌骨软化
【 在 netterm (永远的netterm) 的大作中提到: 】
: 现在水木羽版的风格和20年前完全不一样了，毕竟大家都毕业了各奔东西。
: 不知道有多少球友兼校友和我一样，羽毛球已经融化到自己的生活中，每周基本至少一次，多了3次……一晃都20年了
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用医生的话说"这是退行性病变，没什么好办法"
说白了就是零件老化了，哎
【 在 woailp (我爱老婆) 的大作中提到: 】
: 我膝盖废了很久不打球。最近比赛被拉去凑数
: 发现当年一起打球的基本都带上护膝了。
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: 【 在 QuietDays 的大作中提到: 】
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FROM 222.131.31.*
屈膝隐隐的疼，下楼弯腿时比较明显。
第一次发作是爬山下山时，后面是隔几个月疼一次，现在是平常走路时也有明显不舒服的感觉了。
【 在 hbqcysj (知易行难) 的大作中提到: 】
: 哥们跟我一样啊，是跨步疼痛吧？
: 【 在 QuietDays 的大作中提到: 】
: : 膝盖可还行
: : 本中羽毛球打了16年，膝盖不太行了，髌骨软化
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FROM 222.131.24.*
维骨力好使么？
我现在吃了半年多的氨糖加钙片
效果不明显
看维骨力成分主要也是这两种
【 在 hbqcysj (知易行难) 的大作中提到: 】
: 跟我一样的症状，吃点维骨力试试
: 【 在 QuietDays 的大作中提到: 】
: : 屈膝隐隐的疼，下楼弯腿时比较明显。
: : 第一次发作是爬山下山时，后面是隔几个月疼一次，现在是平常走路时也有明显不舒服的感觉了。
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FROM 222.131.24.*
感觉靠墙蹲马步有点用，锻炼股四头肌。
【 在 hbqcysj (知易行难) 的大作中提到: 】
: 有点效果，但感觉根本上还是要增强腿部力量和纠正步伐姿势
: 【 在 QuietDays 的大作中提到: 】
: : 维骨力好使么？
: : 我现在吃了半年多的氨糖加钙片
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FROM 222.131.24.*