- 主题:在水木羽版学会羽毛球,一晃20多年了……
也许吧 菜鸟看谁都是高手
【 在 hbqcysj 的大作中提到: 】
: 估计也就打打初学水平的吧
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感觉靠墙蹲马步有点用,锻炼股四头肌。
【 在 hbqcysj (知易行难) 的大作中提到: 】
: 有点效果,但感觉根本上还是要增强腿部力量和纠正步伐姿势
: 【 在 QuietDays 的大作中提到: 】
: : 维骨力好使么?
: : 我现在吃了半年多的氨糖加钙片
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那不错
要不,有时候 等要费不少时间的
或者 对手水平不相当 打起来不好意思打,或是被打的不好意思
【 在 netterm 的大作中提到: 】
: 嗯,有固定球友。羽毛球爱好者都有自己的小圈子,原来是QQ群,现在基本都是微信群
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这个不得不赞了。
【 在 xiangjinsiyu 的大作中提到: 】
: 根据身体状态作出调整
: 跑动性的活可以让给年轻人
: 我师父七十多岁了 腰椎间盘突出 还坚持打球 节奏吊球把握得很好 也很犀利
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发自「今日水木 on iOS」
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wo doushi 55 sui de ren le .
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