核磁说要做
就踏实三院运动医学
我拖了十个月
毫无意义

【 在 zado 的大作中提到: 】
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: 症状就是膝盖疼，去医院拍核磁，一目了然。
: 我周边算上我好几个了
: 【 在 yanzhishan 的大作中提到: 】
: :
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哎 那暂时不能打球了 好遗憾啊
还是要悠着点
病来咔嚓就给人压倒了 我也是疼了好久了 还没去看医生呢

【 在 zado 的大作中提到: 】
: 开了药，但是治标不治本，只是消除疼痛的。
: 休息能缓解疼痛，我休息了一个月，基本上不疼了。
: 医生的建议是直接做手术，半月板缝合或者切除，虽然无法完全恢复，但可以减缓后续进一步损伤的速度。
: ...................
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FROM 223.72.41.*

按说 以国家队的训练 强度 也没废几位运动员啊

有可能是发力不正确吗？

【 在 zado 的大作中提到: 】
: 那还是去看看吧，拍个核磁。其他检查都没用。
: 这个月我身边球友有四个膝盖都伤了，抢的都大同小异。
: 羽毛球这运动就是废膝盖，而且膝盖这个部位也很脆弱。
: ...................
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FROM 47.144.172.*

发力合理一样会有伤病
国家队受伤的还少吗
【 在 zado 的大作中提到: 】
: 如果细究的话，发力肯定有不合理的地方，毕竟大家都是业余的，而且也没有特意的去健身房练力量。
: 发自「今日水木 on 22041216UC」
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是的。

我反思了一下，一个原因是最近几个月量比较大，上海6.1疫情解封后，我每周打五场，每次2-3个小时。
另一个原因是每次都全力以赴，有很多对自己来说的极限救球。
量和强度都很大，然后就伤了。

现在不做手术的前提下，只能主动的减量，降强度，勉强打打。
之前已经休息了一个月，然后这个中秋节打了两场，强度都不大，但是膝盖还是有反应，也不知道后续还能不能长期打，略显悲观。
【 在 vwvwvw 的大作中提到: 】
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: 发力合理一样会有伤病  
: 国家队受伤的还少吗  
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发自「今日水木 on 22041216UC」
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